Трудно поверить в то, что поцелуи
помогают избавиться от зубных проблем, или что совершенный ночью приятный
половой акт обеспечивает ощущение свежести и бодрости на следующее утро, но
многие исследования говорят именно об этом.
Здоровый секс является залогом
здоровой жизни. Вы можете прилагать огромные усилия, чтобы увеличить гладкость
кожи и улучшить блеск волос, или изматывать себя изнурительными упражнениями,
чтобы добиться идеальной фигуры, но ключом ко всему этому является занятие
сексом. Даже тем, кто раздражен или находится в постоянной депрессии, секс
может помочь вернуться в нормальное состояние.
Счастливая половая жизнь с Вашим
партнером не только делает Вас привлекательнее, улучшая структуру кожи и
шелковистость волос, но также обеспечивает сжигание дополнительных калорий, поддерживает
Вас в хорошей физической форме, облегчает астму, уменьшает головную боль, снимает
депрессию и успокаивает ум.
Косметологи, парикмахеры,
сексологи и фитнес - инструкторы единодушно сходятся в том, что энергичная
половая жизнь «оздоравливает» все остальные аспекты жизни – как с физической,
так и с эмоциональной точки зрения. Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Бытует мнение, что секс приводит
к вырабатыванию определенных гормонов, которые вызывают ощущение счастья, обеспечивая
тем самым физическое и умственное здоровье.
Специалисты убеждены, что секс
действительно способствует улучшению общего здоровья. Любая половая близость,
которая приятна и приносит радость, улучшает состояние человека благодаря
некоторым физическим и психологическим эффектам. Считается, что секс повышает содержание
в организме химических веществ, которые защищают нас от болезней.
Исследования также заставляют
полагать, что секс и мастурбация способствуют облегчению суставной и мышечной боли
и депрессии, улучшению сердечного здоровья и увеличению продолжительности
жизни.
Некоторые специалисты полагают,
что главный факт состоит в том, что хорошая сексуальная жизнь означает также, с
более широкой позиции, хорошие отношения с партнером, что делает партнера более
счастливым, менее напряженным и, вследствие этого, более здоровым физически. Но
дело не только в этом - секс также ускоряет кровообращение и обмен веществ, что,
в свою очередь, улучшает состояние ума и души и помогает нам успокоиться.
Приносящие удовлетворение половые
отношения усиливают связь между партнерами, что позволяет им чувствовать себя защищенными
и любимыми. Ощущение эмоциональной связанности приносит людям чувство взаимной принадлежности,
которое, в целом, помогает им достигать позитивного физического,
психологического и духовного состояния, что является необходимым для общего
здоровья.
Уходя дальше в научную плоскость,
можно сказать, что секс является способом установления связи на физическом,
умственном и эмоциональном уровне, приводящей к положительным для здоровья (в
том числе психологического) эффектам. Если секс осуществляется только как
механический процесс, то его положительное влияние ограничено.
В последнем случае присутствуют полезные
физиологические эффекты от позитивных изменений, связанных с такими факторами,
как пульс, сердечный ритм, снижение кровяного давления (после его увеличения, особенно
после «бурного» секса), расширение кровеносных сосудов и капилляров кожи, сжигание
некоторого количества калорий (в зависимости от продолжительности акта и его энергичности),
тренировка определенных мышц и увеличение емкости легких (благодаря «тяжелому»
дыханию).
Однако следует понимать, что положительное
влияние половых актов заключается скорее в повышении сопротивляемости организма
негативным внешним воздействиям, чем в защите от болезней или в их лечении. Никакой
половой акт не может использоваться для лечения, и также не избавит Вас от жизненных
стрессов, с которыми так или иначе придется справляться.
Дополнительная привлекательность
секса может состоять в ощущении желанности, выражении эмоций и наличии определенных
гормональных и физиологических изменений, имеющих место в результате выражения
любви к другому человеку. К сожалению, преимущества сексуальности обычно
указываются вне контекста, и люди могут воспринять ее как панацею от всего. Но
сексуальность без эмоций имеет лишь ограниченную пользу.
Некоторые выводы:
Занятие сексом позволяет поддерживать форму: секс является наиболее безопасным «спортом», который только можно придумать. Он снимает стресс, омолаживает, улучшает настроение и растягивает, тонизирует и тренирует мышцы тела.
По безусловному мнению экспертов, половые акты нормализуют психическое и умственное состояние. Это в свою очередь способствует улучшению физического состояния организма, поскольку болезненный настрой или концентрация на проблемах отражаются на физическом самочувствии.
Если сравнить двух одинаковых с точки зрения образа жизни возраста, и других факторов, людей, то, скорее всего, окажется, что сексуально активный человек чувствует себя лучше.
Секс сжигает лишние калории: он действительно представляет собой определенную форму физических упражнений и естественным образом сжигает калории.