вторник, 27 ноября 2012 г.

Польза секса для женщин

Как уже не раз говорилось, регулярный и здоровый секс очень полезен - и не только с точки зрения создания тесных и интимных отношений между вами и вашим партнером, но также и с точки зрения здоровья. 

Можно перечислить следующие плюсы, которые женщины получают от занятия сексом: 

1.Секс – это лучший спорт. Да, секс способствует сжиганию калорий, причем, при занятии сексом сжигается не меньше (а то и больше) калорий, чем при выполнении обычных физических упражнений, будь то беговая дорожка или любой другой тренажер. 

2.Секс способствует повышению уровня окситоцина в организме. Считается, что высокий уровень окситоцина улучшает качество сна. 

3.Секс снимает стресс. Так что, если у вас депрессия из-за загрузки на работе, попросите своего партнера снять с вас напряженность.

4.Исследования показали, что занятие сексом не менее одного раза в неделю способствуют укреплению иммунной системы. 

Всегда вспоминайте о пользе секса перед тем, как заняться им с партнером!

понедельник, 19 ноября 2012 г.

Польза секса для мужчин

По мнению ученых, регулярный и здоровый секс очень полезен для мужчин. Ниже приводятся 10 плюсов, которые получают мужчины от занятия сексом. 

1. Секс положительно влияет на репродуктивное здоровье мужчин. 
Занятие сексом не менее трех раз в неделю помогает мужчинам избегать сексуальных проблем. 

2. Секс способствует вырабатыванию гормонов окситоцин и серотонин, что улучшает качество сна. 
Хорошее качество сна тесно связано с предотвращением гипертонии и рака. 

3. Секс может служить в качестве болеутоляющего средства. 
Гормоны окситоцин, серотонин и эндорфины, вырабатывающиеся в момент достижения высшего сексуального наслаждения, могут способствовать облегчению боли, связанной с общими проблемами, такой, как головная боль или артриты. 

4. Секс полезен для душевного здоровья. 
Считается, что эндорфины также действуют и как нейромедиаторы головного мозга, вызывая чувство благополучия. 

5. Секс способствует повышению уровня иммуноглобулина А, известного как антитело. 
Доказано, что занятие сексом не менее двух раз в неделю помогает предотвратить заболевание гриппом. 

6. Секс может помочь снять стресс. 
Исследования показали, что занятие сексом помогает человеку расслабиться и избавиться от беспокойства. 

7. Секс полезен для сердечного здоровья. 
Исследования показали, что у мужчин, занимающихся сексом не менее трех раз в неделю, на 50% снижается риск сердечных заболеваний и приступов стенокардии. 

8. Секс способствует предотвращению заболевания раком. 
Многочисленные исследования показали, что у регулярно эякулирующих мужчин риск заболевания раком простаты снижается на 30%. 

9. Вырабатывающийся во время занятия сексом тестостерон способствует укреплению мышц и костей. 
Тестостерон также улучшает здоровье мужчин и их способность к зачатию. 

10. Секс помогает мужчинам сжигать калории как любое физическое упражнение. Если вы занимаетесь сексом по 30 минут каждый день, то за год вы можете «сбросить» до 10 килограмм.

среда, 7 ноября 2012 г.

Секс в подарок

При приближении каждого праздника, особенно такого, который в народе принято в той или иной степени отмечать, например, 8 марта, 23 февраля, День святого Валентина, Новый Год и Рождество, у большинства людей встает вопрос о подарке – что подарить близкому человеку? И этот выбор действительно часто очень мучителен. Но существуют случаи, когда имеется простое решение этого вопроса. 

Подходит оно, естественно, не для всех, а лишь для следующих категорий населения: влюбленные парни и девушки и любящие мужья и жены. А решение вопроса состоит в следующем – подарите своей дорой половинке секс! Кто-то может сказать, мол, что это за подарок, мы и так постоянно занимаемся сексом, и он уже не воспринимается как нечто новое и необычное. 

Но спешу возразить, что далеко не у всех есть время и возможности заниматься сексом регулярно, кроме этого, даже у любящей семейной пары наступает время «сексуального охлаждения», когда за заботами и бытовыми проблемами секс отходит на второй план, превращаясь сначала в привычку, а затем становясь все более редким явлением в отношениях между супругами. 

Но ведь это не секс плох, это сами люди создали такую ситуация, невольно лишив себя высшего наслаждения в жизни. И даже молодые пары, для которых секс все еще является чем-то новым и привлекательным, часто занимаются им механически, просто удовлетворяя потребность. 

Я же говорю о другом сексе – сексе-подарке, который должен быть преподнесен как подарок и должен произвести такой же приятный эффект, как хороший и желанный подарок. Создайте завесу тайны, организуйте соответствующую романтическую обстановку, оденьтесь в сексуальное белье, возбудите воображение партнера, заставьте его сгорать от страсти и вожделения. Все зависит только от вас и вашей фантазии. 

Несомненно, такой подарок доставит взаимное удовольствие и радость, укрепит любовь и теплые чувства, повысит комфорт в ваших отношениях и может вывести вашу сексуальную, да и не только сексуальную, жизнь на новый качественный уровень. Не забывайте – душевное спокойствие и комфорт являются залогом общего здоровья человека.

(И маленький совет - не ешьте слишком много шпината, как Попай-мореход :-)) )